思い出の場所*大切な場所

大好きなトムに会ってきました 4年も経ったんだねトム・・・。 トムとVitaのご対面~の大切な場所で とむちーちゃんと、ゆっくりとした時間を過ごしました。 美術館では、アイマスクをして ロープを頼りに歩き オブジョを触る不思議な体験をしました。。。 真っ黒で静寂の中、トムやっぱり、あなたはいつも私たちの側にいてくれるんだねって 感じた時間でした。。。これからもVitaをよろしくねトム。。。Love TOM トムに、アカさん。。。。あの頃は、あたり前の事、ずっと変わらない。。。ずっとと思っていた光景 今のあたり前だと思っている時間を、大切に大切に大切に過ごしたいと改めて思うのです。。。 画像:とむちーちゃん  撮影:懐かしいby sumicoはん(笑) 雨の多い、連休でしたね せっかくお家にいる良い機会だったので 栄養士の先生から、Vitaの体調に合わせたレシピを作ってくださってた事を思い出し(笑) 作ってみましたよ いつものお肉屋さんに、スペシャルな牛の筋肉(生でも本来は大丈夫な新鮮お肉 脂身を全部取ってもらいました)を用意してもらい。 ローズヒップとモリンガで、コトコト煮込みました。お肉だけでは偏るので 同様の量で、南京・ブロッコリー・にんじん/トッピングはクコの実と燻製にんにく(塩農法) Vitaシェフ、キッチンから離れません~。 効果:後足の筋肉強化・白…

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定期健診(スクーリニング検査)♪

病院に行き過ぎの私・・・ 院長にも「元気なのに、Vitaにストレスを与えない様に」と言われ でも、もう我慢の限界(笑) 5ヶ月振りの、スクーリニング検査・・・。 な、な、なんと今までで最高の結果が (ALPが、基準値よりも80位高い数値が続いていたのですが、基準値内に)。口内もOK! 後、気になるイボ表を1年前からメモしています。 院長に一つ一つイボ確認(笑) 消えていたり、小さくなっていたり、気になる2個の脂肪も小さくなっていました! 院長や、ホメオパシーの先生、マッサージの先生、専属トレーナ様(笑)の 下記の10項目をこの半年、守り続けました(笑) ①ハーブとはいえサプリを服用しすぎ、一度STOPする。  ユーグレナーと水素水のみ、歯磨きのゼオライのみトOKをもらいました。 ③生肉だけで無く、白身魚も、食べ物は偏らず出来るだけ   日々違うご飯にする。 ④BIO天気予報レポート!  朝一天気予報、温度・湿度チェック 乾燥しそうな時は加湿  湿度が高く、低気圧の場合は運動を控える。十分な睡眠を(中々寝ませんが(笑)) ⑤イボ、脂肪触りすぎない、気にしすぎない ⑥ハーブ温湿布は毎晩続ける ⑦マッサージは、リラックスし1日3分 ⑧出来る限り、砂浜を走り海で泳ぎ筋力を鍛える。   気になる所を、砂浜に埋める。 ⑨効率的な足の運動制御(サッカーボールを4本足で細かく動かす運動)  Vita用の有酸素運動TIME作成してもら…

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幸せ時間♪

秋の海は優しい時間が流れます~ 気持ち良いねVita パパさんも、のんびりVitaを眺めながらのデッサン時間 でも・・Vitaはのんびりとはいきません(笑) 「早く、投げてください!」って 海がキラキラ 今年最高のBIGWAVEに Vitaテンション上がっております(笑) 天気が良かったので海水も優しい温度でした~ 素敵な時間をVitaありがとね、愛してるよ 帰路途中、LINEがお友達が出店している あしや・いちに寄りました! Vita用に味付け無しにして頂きMETZGEREI KUSUDA 豚バラ &私たちは土山人のお蕎麦に、パパさんにはワインの差し入れがありました! Vitaくん3時間休憩無しで泳いだので。。。 栄養補給に北海道のタラの白子にユーグレナーをトッピング!!! ******************************************** NYの老舗デパート・・・前回記事BERGDORF GOODMANにてクリスマスチャリティーGOODS 毎年楽しみにして頂いているリピータさんもいらっしゃるとの事で 予約販売にて完売致しました!嬉しいことです。。。 完売と同時に、ジュエリーケース上がってきました! 今年は生漆に金箔のアルファベットをデザインしました。 ありがとうございました…

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Vita'sフィールドがぁ・・・

雨が降っても、嵐でも 365日お散歩を欠かさないVita、私たちは嵐の中大変でしたが・・(笑) 元気いっ~ぱいお散歩から帰ってきましたよ~ 「大変、大変なのです!フィールドが、すごい事になってたのです」って Vita'sフィールでの2番目に大きな木が台風の影響で 倒れておりました・・・。 パパさんとVita興味津々 イルミネーションでは美しく私たちを楽しませてくれた 大きな木、Vita「ありがとうございました!」のご挨拶をしてました。。。 そして泥んこホリホリ・・・ 海行かなかったのに、、シャンプー 飛行機・・全て欠航で、土日はお家でお仕事 Vitaは、退屈モード・・・ おもちゃ持って来て、遊びましょう! ずっとボールで遊びましょう ボールで遊ぶのです!(笑) せっかくなのでお家で出来る事~ そうだぁお好みパーティー(笑) ママさんがVita用のヘルシーなお好み焼きを作ってくれましたよ! ぼくのです! 「これは、ぼくのです」って、テーブルの上を直視微動だにしません(笑) Vita用お好み完成!!! いっぱい待ったもんね(笑) 美味しいねVita♪ *************************************** お家でのお仕事ずんずん捗りましたよ~!!! 次シーズンの勘九郎ブランドのデザインに 今回初、オラ…

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夏のお食事教室♪

Vitaがいつもお世話になっている病院のホリケア専門の先生が開院され (手作り食や、お薬の事でいつも相談させて頂いております) 色々なセミナーを開催されてます! 笹木ホリスティックアニマルクリニック いつもの事、まわりからは、神経質過ぎって言われ続けてます・・ Vitaのお食事・おやつ・サプリは調べて調べて調べて・・北は北海道、南は九州まで 製造工場抜き打ち突撃までしている私ですが(笑) 日持ちすつおやつは???・・っていつも躊躇しています、、、 体験型「自宅でできるおやつの作り方」 行ってきました~ 手作りおやつクッキング早速スタート♪ 簡単に出来上がりましたよ~ おやつの講習の後は お食事色々質問コーナー いつも夏になったら気になるフィラリアのお薬のお話も聞けて大満足! (アクティブなVitaは、今年も必要か?出来るだけ腎臓に負担のない錠剤で ギリギリのラインを調合してもらいました、でも来年は先生と相談しながら控えようかなと) 今回のセミナーは 小型犬ファミリーの方ばかりだったので Vitaくんへって、沢山お土産頂きました Vita大喜びで~す!!! やっぱり、ちゃんとわかった産地食材の愛情おやつは安心安全で美味しいね! Vitaは、昨年より元気度増しております この暑い中、フィールドに着いたらワン友はまったり その中、走りまわ…

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Made in JAPAN♪

和モダンのクリエイティブディレクターをしているという事もありますが 我が家は日本製に拘っております♪ そして、友達にも強要してます(笑) Vitaのサッカーチームのお友達から、 Vita暫くサッカー中止なので、持って来てくれました サムライNIPPONで~す! 寝てる時も離しませんよ~(笑) 私の仕事中に(彼はいつも私の留守を狙っています 笑) お友達がVitaのために。。。プレゼントを届けに来てくれました マッサージの先生から、おやつを野菜チップに移行したらとのアドバイスを頂き、 日本製のDRYFOOD機やドライネットを探していたのですが、中々見つからず、、、 さっすが、パリコレデザイナー(笑)、アンテナの凄さに雑帽です。 おいしいキッチン ドライフードネット 野田琺瑯 ホワイトシリーズ 早速、ドライチップ作ったよ♪ありがとね♪ オメガも、Made in japanこちらに変更。。。私もVitaから少し頂いてま~す! マッサージの先生からも 「思ってた以上に、早く良くなりました!減量も出来、週1から2週間に1回に変更!」 Vitaの筋肉も褒めて頂き、嬉しいはもちろんですが、ほっとしました。。。 お外でも元気いっぱい~ 日々のお仕事、イタズラも欠かせません そして、Vitaの健康状態がこんなに、早く回復したのもパパママさんと、お友達のおかげで…

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ヘルシーお夜食♪

今週前半は、デザイン締切日が重なり徹夜続き アシスタントVitaくんも、お夜食の時間になると~ 実力発揮(笑) 起こさないよう冷蔵庫にそ~と、あっ!起きちゃいました 瞳もキラキラ お食事担当の先生から、Vita断食も必要だよと言われてるのに、、、 できる限り胃に負担の無い、ヘルシーお夜食です! レシピ:フィールグリーンお肉寒天寄せ豚レバー(今夏Vitaお気に入りの一品)      KDヘルス(夏はフィラリアのお薬など腎臓に負担をかけているのでこちらは欠かせません!)      Hermoniオメガ3ドレッシング (オメガは1日1袋!)      温マッサージに使用した、カモミール余っていたので、こちらを入れて少し温かく仕上げました! Vita「撮影はよいから、早くしてください」って あっ、あっ、あっ、という間に完食!!! もちろん、アシスタントさんその後直ぐに夢の中へ(笑) ちなみに、わたしのお夜食はところてんと、Vitaのカモミールティ少し分けて頂きました、、、 この差は・・・(笑) 心が折れそうな時間帯に、元気パワーをVitaありがとね(笑) 気持ちも頭もリセット! さすが、私のデザインアシスタントさんです ***********************************************.…

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未来のサッカー代表と試合!

Vitaのサッカーチームのみんなは 昨日から春休みです! Vitaわ~いだね 有望選手チームでのニックネームはジョニー(かわい!) パパさんはサッカーチームのコーチで、小さい時からサッカーを そのため、足捌きが最強ジョニーくん! Vitaが一番大好きな男の子です! 激しい戦いがスタート! お姉ちゃん&パパさんサポーターです(笑) Vita「とったぞ~!」って 本当に仲良しなんです! もちろんジョニーの夢は 「サッカー選手!日本代表になったらVitaがコーチだって言うからなぁ」って うれしいなぁ「ジョニー絶対夢叶えてね!日本代表に選ばれる日楽しみにしてるよ!」 午後からは、 先日作って頂いた Vita専用栄養管理士さんの手作り食レシピにて カルシウム豊富な寒天デザートをクッキング! 材料は: 先日道の駅で買いました「いなぼう寒天」に やぎミルク&Hermoni オメガ3ドレッシング &メイプルシロップ少々 http://www.green-dog.com/shop/products.php?d=&pid=HRMNO3D1-00 じゃ~ん完成です! Vitaおすわりで「いただきますです」 お友達にもおすそ分けです。。。。 寒天私も試食、少し固かったので反省、、、、 リベンジはイチゴなんていれちゃおうかな

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GO!GO!いなぼうにあいに!

休日”いなぼう”に会いに行ってきました(笑) Vita嫌そう~(笑) 「ぼく、いなぼうより川遊びしたいです!」 いながわ道の駅で、わんさかお買い物。。。。地場産という言葉に弱いのです、、、、 帰路途中、いつものランへ”すごいグランド貸切だあ~ラッキー Vitaすんごいテンションになりました~楽しいね!!! 遊んではお水のくり返しです 満足お顔ショットです 遊んだ後は、お腹が空きますね~ Vitaママさんにおねだりです。。。。 自然の空気をいっぱい浴びて気持ちの良い1日でした 3週間ほど前に、動物病院の栄養管理士の先生から Vitaのお食事勉強会を個別に開いて頂きました Vitaの手作り食管理メニューが出来上がりました! 早速、メニューの中にあるデザートを作ってみよう

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4年目にしてなんと奇跡が・・・☆☆☆☆☆

昨晩、天にも昇る幸せが 突然舞い込んできました! こちらのリンゴわかりますか? 後光がさしておりますです! 尊敬する”木村秋則氏”の「奇跡のリンゴ」です お仕事帰り、バレンタインチョコを買いに伊勢丹に寄ると。 出会えたのです! 素敵な笑顔の山崎シェフとの出会いにより! ディスプレイ用で2個しか無い「奇跡のリンゴ」をそ~とプレゼントして頂きました! 興奮冷めやらず、帰宅後少ししてVitaもお散歩から帰ってきました。。。 リンゴをかごに入れていると、Vitaが一目散に木村さんのリンゴへ さすが「本物がわかる男です(笑)」 この最高な幸せを兄に早速報告 兄「木村さんのリンゴは種まで食べれるよ!」山崎シェフと同じことを言っていました。 うす~く切って、みんなで分けて もちろんVitaにも! やっぱり「本物です(私が偉そうにスイマセン)」 甘味が強くなく、自然な甘さ自然の恵みに培ってきたリンゴの味です。 体に染み込んでいく感じなんです! あ~あ、毎日食べたい!(私は予約待ちで2年今だ届かずです) 「山崎シェフ、本当に幸せです!ありがとうございました!」 レストラン山崎 http://r-yamazaki.com/ 木村氏のオフィシャルサイト http://www.akinorikimura.net/ *****************************************…

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手作り食お勉強会。。。

金曜日は、東京から慌てて帰って着ました だって毎年恒例の鬼退治をしないと・・・ 一足遅く、Vita・・パパさん鬼面を取り上げ ビリビリに退治。。。Vitaのおかげで今年も”福”がたくさんですね! Vita「おかえり!ぼく鬼退治したよ!お利口なのでおやつください」 第2の宝箱、冷蔵庫の前でスタンバイです。 昨日は、ママさんとVitaの今後のお食事献立勉強会へ 動物病院へ、Vitaはお家でシャンプーDAYです。。。 シャンプー後、お約束大暴れです。。。。 パパさんご苦労さまでした! 勉強会の内容は 現在の食事とサプリメント、おやつの確認見直し 健康診断で1点気になる数値があったので原因解明し食事で見直し などなど、気になる数値の原因もわかり特に問題なかってホッ。。。 栄養管理士の先生と、ホメオパシーの先生お二人が2時間びっしり Vitaの過去のカルテ等をもとに、色々な事を学べました。 食事だけでなく、これからのVitaとの生活がもっともっと良くなるよう カウンセリングも含め教えていただきました。 私にとって、今の時期とても必要な時間となりました。 引続き学ぶ事になりました!次回が楽しみです!!! 今朝は、いつものVita'sフィールドへ 日曜日はお友達来ないねぇ~ そうそう、只今Vita'sフィールドの 駐車場にロンドンバスが(リーボックの広告バスです) ロンドンバス懐かしいなぁ~。。。。

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明けましておめでとうございます!

明けましておめでとうございます! 今年もよろしくお願いしま~す。。。 今年2012年も、Vita天敵「獅子舞ダンスくん」が登場 クッションを武器に、戦いが始りました(笑) Happy New Year!Felice Nuovo Anno! ! Vita、早速「おもち」が気になります、、、、 新年の朝は、いつも通り5時半にお散歩スタート! 帰宅後、待ってました「おせちにお雑煮」あ~日本人でよかった~(笑) もちろん、Vitaのもママさんが作ってくれてますよ Vitaの大好物ばかりです、我慢出来ずパパさんに抑えられてます(笑) パパさんの手を振り払い↓ 直おせち・・・・・手前の取り皿の意味なし・・・ この後、Vitaお正月早々ママさんに「お行儀が悪い」と怒られてました、、、 今年も、賑やかな毎日になりそうです! 私は、何だかんだと昨日まで仕事今から年賀状書きま~す! 私も、去年同様忙しくなりそうです。2012年健康に気をつけて 楽しく、ハツラツ(笑)とがんばるぞ! 「みな様にとって、2012年ステキな年になりますようお祈りいたします!」

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お友達と楽しすぎる休日!

昨日はもりだくさんな1日! パパさん&ママさんはVitaの手作り食クッキング 私とVitaは毎年恒例のクリスマスの飾りつけ リースの黒ラブぬいぐるみとリンゴを取ろうとしています。 手伝ってくれてるんだか・・・。 昼からは、なんといつものフィールドではないランでの ラルフお兄ちゃんと初ドックラン! Vitaファミリーはランチのため一足お先に Vita我慢できず、遊びだしました! 紅葉も見ごろラッキーでした 休憩なしで遊んでいると、 ダダダダダダァーーーー ラルフ登場! もう大変、大大興奮「何で、何で、何でVitaがいるの??? ウワーイ」って感じ、本当に愛すべきラルフです。 さてさて、とにかく遊ぶ遊ぶ遊ぶ~のです。 ボールは空中でキャッチボールするんですよ さすが、8年間1日2回遊んでいる中です。 ラルフチャンス到来! Vitaがバシャバシャしている間にボールをそ~と(笑) お互いのパパさんに、いつもの様におねだりです! またまた、おねだりです。。。「早く投げてってば」、、、 約2時間ほぼ休憩ナシで遊んじゃいました! さすがに、夜のお散歩は近場でと思ったのですが サッカーチームメイトとばったり 散々遊んで、最後はGくんのボールお持ち帰りです。。。…

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お茶会、Vitaお作法は?

パパママさんの陶芸家のお友達から お茶会用の、お茶菓子皿&茶筅置きを頂きました という事で、皆さんでプチお茶会スタート! ママさんの好きな椿を描いて頂きました、 ステキです! Vitaも、もちろんプチお茶会に参加。。。 ラルフパパさんに頂いた、ムースケーキです! なので、お作法無視でした。。。 じゃ~ん、ラルフパパさんから頂いたケーキです 今晩のVitaのご飯は 今日はVitaの大好きな、フカヒレが入っています! あっという間に終了!

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まだまだ暑いアイス追加購入!

9月も半ばなのに、暑い・・・。 Vitaのアイス追加注文です、 届いたという連絡が入ったので早速 Vita涼を求めて水場へ飲むんじゃなくて バシャバシャスタート! Vita用の、乳・卵不使用のアイス。 カロリーも低く手作りなので、安心です。 お家に戻ったら、グリーンドックから荷物が届いてました 夏の終わりワンコ達は、気管や関節のトラブルが出やすいとのこと オーガニックサプリ改めて季節に合わせて見直しました! 今朝、大好きなお友達が来てくれました! 朝のお散歩、あっVita戻って来た?何だか賑やかだな~ うわ~い、パピーとセブンだぁ かわいいでしょ! ************************************* 明日は、いよいよ「REVALUE NIPPON PROJECT 」 のメンバー初顔合わせ! http://www.takeactionfoundation.net/ 今年は私の大好きなザ・リッツ・カールトン大阪 テンション上がります! *************************************

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サッカー練習再始動!

今日は急な仕事の打合せが入り 楽しみにしていた、Vitaとのお出掛けは明日に、、、 Vitaはというと、少し涼しくなったので 2ヶ月ぶりに、子供達とのサッカー練習再開 久しぶりだったのでテンションMAX相当練習したみたいです。。。 Vitaキャプテン チームメイトのボール早速お持ち帰り♪ サッカーボールを離さず、 Vita今日は楽しかった サッカー練習の続きの夢でもみてるのかなぁ~? 夕方、仕事から帰宅すると「あれ・・・」 いつもの、ワンワンお出迎えがない??? 「あっそういう事ね・・・」 パパママさんが、Vitaの手作り食をつくってました。 食べ物優先Vitaくんだもんねぇ~ 特に、ママさんの作る手作り食中は ず~と、まだま~だってパパママさんの後をついて回ります(笑) おいしいもんね! パパママさん、いつもありがとうございます!

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お友達来訪♪何て楽しい日♪

トムととむちーちゃんが(待ちに待ってましたーー) Vita家へ遊びに来てくれました http://ameblo.jp/tomchi-labra/ 「とむちーちゃんランチしよっか!」 の前に、食いしん坊”トム&Vita"デザートからのスタートに さすがトム兄貴、プレートなんか邪魔だ邪魔だ ワイルドに食べちゃいました(笑) Vitaお上品だ事、爽やかに食しました(笑) 本日の目的は、 前回はほぼほぼ2ショット撮れず、今回こそは2ショットを! まだまだ、透明な大きな壁が・・・・ ソファの壁が・・・まだまだ 別行動遊びが、(トムとVitaの微妙な関係、相当おもしろいのですが。。。) やった~、急接近!!まだまだ2ショットには遠いけど、 すごい遠近法無しでのショットです とむちーちゃんから、こんなステキな誕生日プレゼントを頂きました♪ Vitaのことを、小さい時から知りつくしてくれているプレゼントに感激ありがとう Vitaすんごいテンションになってました~。トムいること忘れてたやろ~Vita・・・ バタバタだったので、プレゼント改めてパチリ! 見て見てトムのこの可愛らしさ、たまりません。。。 どたばたコントでいろんなことがあったけど これからも懲りずにいっぱい遊びにきてねぇ~!!次回いつにする?

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念願の幸せの黄色いお守り!

やったー 以前ワンコ雑誌に載っていてず~と欲しかった 金刀比羅宮の守札&ミニこんぴら狗 パパさんが旅行のお土産に買って来てくれました! すてき~、かわいい~! この暑い中、785段一番上の御本宮まで上ってくれたんです! ありがとう(さすがVitaの散歩を、1日4回行ってるだけに元気です) Vitaは「お守りって食べれないのかな~」・・・て パパさんの旅行中、パパさんベットで寝ていたんだよね~。 「Vita~あそぼうよ~」って 夕方に、ラルフが来てくれました! Vitaとラルフの大騒ぎに気づき、隣のハルちゃんも! Vitaバケツでバシャバシャスタート、 そろそろ、Vitaプール必要だね!! ディナーは、クックンラブのラム肉に兄が作った無農薬のキャロット&ズッキーニ サプリはAnimal Essentials のハッピービュー。 定位置まで待てないVitaです、、、どこまで首が伸びるんだか・・・ ******************************************** 後輩デザイナーのAちゃんからファッションショーの招待が! 彼女は、コツコツと着実に自分の夢を叶えてます。。エライ 私の大好きな空間旧グッゲンハイム邸で!楽しみ! Aちゃん、無茶苦茶期待してますから(笑) http://spm10th.exblog.jp/13700893/ ****************…

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主婦きどり???

ママさんが、肘が折れて1週間が経過。 私が料理担当に・・・・ (掃除や洗濯は大好きなんですが、、、料理は・・・) ママさんはとっても料理が上手!それにとっても手早いのです・・・ それに比べて私は、、、Vita待ちくたびれています。 今日は人間用に「夏カレーハンバーグ」、パン粉から作ります。 Vita,、とうとう寝ちゃいました・・・ Vita用にも、ハートハンバーグ(豆乳、おからを使用) 瞳キラキラでおいしそうに食べてくれます! 料理が楽しくなってきた今日この頃♪ 夜のお散歩で、久しぶりに14歳の黒ラブジュリーちゃんに会いました! 歩けなかったんだけど、ご家族の愛と介護で歩ける様になりました!! 本日のオススメ本♪ ジュリーちゃんに、会った日だったので思いがとても強くなりました。 GOOD DOG STAY~愛犬ボーが教えてくれたこと~ (仕事の本:世界を変えるデザイン) ホタパパさんのワンコ写真も掲載されてます。 http://gol-hotaru.a-thera.jp/ 犬の本や映画は見ない主義(普段は泣いたことあるのって聞かれるくらいなんですが ダメなんです動物モノは泣いちゃうんで・・・マーリー位かな読んだのは、マーリーでも号泣でした、、、) 一文に「私の犬が思っているような人間に、私はなりたい」思い考える事がたくさんありました。 それに、Vitaが私たちに与えてくれる事がたくさんあると、…

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手作りヘルシーアイスクリーム♪

雨の合間に、 最近お気に入りの丘公園へ! 雨もパラパラしているし、誰もいないだろうと 期待して行ったのですが・・・子供、子供、子供、、、 でもワンコ大好きな子供や赤ちゃんばっかりで、 Vitaがボールをキャッチする度に拍手喝采! 自由にたくさ~ん、遊べました♪ 先日、世田谷のワンコショップ経営のお友達から たくさん犬用牛乳が届きました!(ありがとう) なので、アイスを作ってみました! レシピマヌカハーニー・オメガクッキー・牛乳 Vitaは、昼間手作りアイス作りをピッタリくっ付いてジーと見てました 「夜の散歩から帰ってきてからね!」って伝えたら 帰宅後、冷蔵庫の前でオスワリ・・・覚えてたんだぁ~(笑) すんごい勢い、ブレブレ・・・・私も少し味見、おいしかったです! アイスも暑さ対策の、一つかな? ************************************************ フローレンスでの新作発表まで、2ヶ月を切りました(アセッ) サンプル続々上がって来てます、 (クラフトマンの皆さん、感謝!) リングカラーバリエーション、cocoピンクあるよ! タヒチパール使用! ************************************************

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Vitaの手作り食は,Made in 日本♪

Vitaは、1日3食その内ランチは ママさんの愛情いっぱ~い手作り食なんです 材料は、兄が作るパーフェクト無農薬野菜”にんじん&きゃべつ” (相当贅沢、私の友達は兄の創る野菜宅配1年近く待っているんです) お肉(牛と鳥)は、パパ行きつけのお肉&鳥屋さん地場産丹波牛と淡路鳥です。。。 これらの材料を使い、茹でて亜麻仁油と絡めてペースト状にしたものを2週間分作ります!(私は何もしてませんが・・ママさんいつもありがとう) Vita待ってる間たまりません、ベットの中からじーーー、出来上がりを待っていま~す たくさ~ん、食べて休憩したら、さぁいつものフィールドへ さすがに、本日2回目の散歩9時頃は誰もいないねぇ~。 貸切で、走る走る 蒸し暑くなってきたので、コントロールしないと・・・とは思うのですが 軽やかな走りっぷりを見てると、中々止めれなくて・・・ダメだなぁ~。 **************************************************** 今週は、ほぼMACの前で1週間が過ぎました・・・。 肩も腰も首もパンパン、、、、 締め切りに追われた週だったなぁ~ でも、何とか乗り切りデザインも企画書もサンプルUPも ほぼ完了!来週の今年初海に向けて準備しょうっと楽しみ! **********************************************…

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